宜蘭靜心瑜伽教室

新冠病毒三級微解封，教室維持停課狀態
想運動的學們可以參加線上課程哦~
線上課程第二階段開始接受報名
期待再線上與各位相見~

第二階段報名線上課程:110年7月13日星期二~7月30日星期五
🔗報名表的連結🔗： https://forms.gle/Fd3RTVoZpGhXuod66

宜蘭教室:宜蘭市長春路40號1樓

授課老師:蕭美焦老師/宋廷芳老師

報名專線:0955-868765

蕭老師授課時間:

星期一~五   早上6:00 ~7:00;7:30~8:30

星期一晚上7:30~8:30

宋老師授課時間:

星期一三五   晚上6:00~7:00

星期五  晚上7:30~8:30

103年全新課程表

長春路教室的課程表:

住址:宜蘭市長春路40號1樓

星期一  五   晚上18:00~19:00

星期四        晚上19:30~20:30

礁溪教室的課程表:

住址:礁溪鄉復興街43號(游名仁代書事務所)

星期二  四   早上8:00~9:00

星期二  五   下午13:50~14:50

星期二  四   晚上17:30~18:30

2014年第三期春季台北孕婦瑜伽課程招生中

上課時間:星期三晚上七點半至八點半

上課地點:台北市南京西路75號2樓

(捷運中山站2號出口右轉走兩分鐘即可到達)

報名專線:0920-550833  王培存

歡迎孕媽們加入瑜伽的行列,減緩在孕期不適的症狀

   這一些星願兒在日常生活中承受的一些莫名的壓力,讓我們以愛的按摩讓他們卸下心防,與老師社工及家長們更加感情加溫及心情愉悅接受這兩天共四個小時的課程,

   每一位星願兒都是父母心中的小天使,他們的感官及觸覺比我們一般人要來得敏感及緊繃,所以, 藉由處進腸子蠕動的精油讓他們排的更順暢.

   藉由紓壓放鬆的複方精油讓他們的背部負面能量降低,也藉此讓老師社工及家長們也學習如何讓這一些星願兒在情緒緊繃時幫他們放鬆安撫情緒,

跟你們一同學習讓我成長許多,這兩堂課在愛的薰香中圓滿結束,期待明年的課程再相見.

102年度宜蘭縣瑜伽協會 全民一起動起來活動                        

一、活動時間：一O二年七月十四日﹝星期日﹞上午8時30分至11時

二、活動地點：光復國小五育館

三、參加對象：宜蘭縣各鄉﹝鎮﹞市民﹝性別、年齡不限﹞

四、報名地點：宜蘭瑜伽教練場(蕭美焦老師)03-9330728 0937908858        

           麗敏瑜伽教室(程麗敏)03-9322571 0952090156

           惠敏瑜伽教室(藍惠敏)03-9322571 092232267

            就是瑜伽教室(謝美華)0933831060

             美朱瑜伽教室(朱美珠)03-9777078 0928075731

           廷芳瑜伽教室(宋廷芳)0912588960

本教室於102年5月1日起,將搬遷至宜蘭市嵐峰路170號2樓,

繼續為大家服務及授課

本教室授課老師將改為一位宋廷芳老師,而上課時段早上時段皆取消,晚上時段皆無變動,歡迎愛好瑜伽的同學及朋友繼續給予支持及鼓勵

※ 優惠專案:    

※舊生續繳費送「針對不同體質和疾病患者調配五穀飯」書一本     

※繳一期30堂課:期限內上完送兩堂課     
兩人(夫妻)共用一張卡不優惠     
兩人同行打九折,並於期限內將課程上完再送兩堂課     
三人同行打85折,並於期限內課程上完再送兩堂課     

學生專案：憑學生證（空大及社大除外）不適用上列專案

宜蘭縣瑜伽協會第3屆第4次會員大會講座

時間：101年2月28日下午2時30分至4時30分(會員大會後)

地點：宜蘭樂活學院(宜蘭市復興路三段61巷22號2樓)

講題：瑜伽體式的最上乘祕法—脈輪與拙火瑜伽（Cakra & Kuṇḍalinī Yoga）

        出席會員現場贈送「脈輪與拙火瑜伽」一書

(歡迎蘭陽地區熱愛瑜伽的民眾加入宜蘭縣瑜伽會)

主講人：邱顯峯老師

瑜伽鍛鍊的真正目的是—

 平衡腺體，淨化中脈、脈輪與心靈，提升拙火，證三摩地和達到天人合一。